Wer sich um sseine Zähne kümmert hat lange gute Zähne
Eine qualitativ hochwertige Zahnpflege zu erhalten, kann ein herausfordernder und einschüchternder Prozess sein. Der Schlüssel, um den Service zu bekommen, den Sie und Ihre Familie wirklich brauchen, ist, sich die Zeit zu nehmen, um Ihre Forschung zu betreiben. Indem Sie die folgenden Tipps anwenden, können Sie sich darauf vorbereiten, die Pflegedienstleister zu identifizieren, die für Ihre individuellen Bedürfnisse am besten geeignet sind.
Zögern Sie nicht, zum Zahnarzt zu gehen. Wenn Sie warten, bis Ihre Zähne Sie stören, haben Sie möglicherweise viele Karies oder andere ernsthafte Zahnprobleme, die mit routinemäßiger Wartung hätten verhindert werden können. Sie sollten Ihren Zahnarzt mindestens einmal alle sechs Monate für Routineuntersuchungen aufsuchen.
Die Zahnbürste ist dir Grundlage der Zahnpflege
Holen Sie Ihrem Kind eine bunte Zahnbürste mit einer Lieblingszeichentrickfigur darauf. Dies wird Ihre Kinder ermutigen, sich jeden Abend die Zähne zu putzen. Sie sollten auch eine bunte Karte am Waschbecken im Badezimmer mit den Namen Ihrer Kinder und Räumen aufhängen, die Sie jedes Mal abhaken können, wenn sie bürsten.
Wählen Sie etwas gewachste Zahnseide, wenn Sie Schwierigkeiten mit Zahnseide haben. Diese Art von Zahnseide ist leichter zu halten. Sie können auch einen Zahnseidenhalter bekommen, der Ihnen hilft, Ihre Zähne effizient zu reinigen, oder Zahnseide durch einen Zahnpickel ersetzen, um zwischen Ihren Zähnen zu reinigen. Sie müssen immer noch Zahnseide verwenden, um die Plaque von Ihren Zähnen zu entfernen.
Wenn Ihre Zähne heutzutage etwas weniger als weiß aussehen, versuchen Sie, sich nicht zu sehr darum zu kümmern. Es gibt viele großartige Produkte, die Sie kaufen können, die wirklich funktionieren, um Ihre Zähne aufzuhellen. Es gibt Streifen, Stifte, Zahnpasta und Zahnfleisch, die alle helfen können, die Flecken zu verringern.
Die meisten Leute wissen, dass Fast-Food-Hamburger nicht gut für Sie sind, aber wussten Sie, dass sie Ihre Zähne beeinflussen können? Das Hamburgerbrötchen enthält Zucker, was das Risiko von Karies erhöhen kann, und die meisten Fast-Food-Burger enthalten Ketchup, der auch viel Zucker enthält. Halten Sie den Fast-Food-Konsum auf ein Minimum und putzen Sie Ihre Zähne direkt nach dem Essen eines Hamburgers.
Zähne zu putzen die Grundlage
Stellen Sie sicher, dass Sie zwei oder drei Minuten damit verbringen, sich zweimal täglich die Zähne zu putzen. Um Ihnen zu helfen, weiter zu bürsten, gibt es ein paar Tricks, die Sie verwenden können. Sie können eine elektronische Zahnbürste mit Timer kaufen. Spielen Sie einen Song ab, der 2 oder 3 Minuten lang ist, während Sie bürsten.
Speichel spielt eine wichtige Rolle, um den Mund sauber zu halten. Wenn sich Ihr Mund immer trocken anfühlt, müssen Sie regelmäßiger hydratisieren und antibakterielle Spülungen verwenden, um den Mangel an Speichel auszugleichen. Wenn Sie Medikamente einnehmen, suchen Sie nach einer Liste von Nebenwirkungen, um herauszufinden, ob Ihre Medikamente dazu führen könnten, dass Ihr Mund trocken wird.
Schauen Sie sich immer die Etiketten auf der Zahnpasta an, die Sie kaufen. Es ist wichtig, dass Sie eine Zahnpasta mit etwas Fluorid wählen. Andere Inhaltsstoffe werden mehr als wahrscheinlich abrasive Mittel, die helfen, Ihre Zähne aufzuhellen. Wenn Ihr Zahnfleisch zu empfindlich auf Ihre Zahnpasta ist, versuchen Sie, eine mit weniger dieser chemischen Schleifmittel zu finden. Sicherzustellen, dass Sie die Art der Zahnpflege erhalten, die Sie wünschen, ist nicht immer einfach.
