Welches ist die beste Zahnpasta?

Nicht immer kann man der Werbung alles glauben. Denn die beste Zahnpasta gibt es von verschiedenen Herstellern, aber eigentlich kann nur eine die beste Zahnpasta sein.

Die Zahnpasta hat beim Reinigen der Zähne eine wichtige Aufgabe. Sie soll bei der Entfernung von Zahnbelag helfen und Nahrungsreste und darin enthaltene Stoffe lösen, damit sie mit der Zahnbürste zuverlässig entfernt werden können. Die Produktvielfalt ist riesig. Da fällt es schwer, die richtige Zahnpasta zu finden. Doch gibt es einige Kriterien für die beste Zahnpasta.

Eine gute Zahnputzcreme sollte unbedingt Fluorid enthalten. Für die Zahnpflege von Erwachsenen sollte das etwa 0,15 % sein. Zahnputzcremes enthalten Wirkstoffe mit Schmirgeleffekt. Dieser Effekt darf nicht zu groß sein, damit der Zahnschmelz nicht angegriffen wird. Besonders bedenklich ist der Schmirgeleffekt, wenn die Zahnhälse bereits freiliegen. Dann kann das Zähneputzen eine schmerzhafte Angelegenheit werden.

Im Normalfall reicht eine Zahnpasta mit mittlerer Schmirgelwirkung. Bei hartnäckigem Zahnbelag kann es empfehlenswert sein, vorübergehend eine Zahnputzcreme mit stärkerer Abrasivität zu benutzen. Dies gilt speziell für sogenannte Raucher-Zahnputzcremes. Sie sollten keinesfalls regelmäßig angewendet werden. Besser wäre es ohnehin, das Rauchen aufzugeben. Dann hat man keine Probleme mehr mit gelben oder braunen Zähnen und spart obendrein noch Geld.

Sicherlich gibt es auch noch andere Zahnpasten, die in dem einen oder anderen Fall zu empfehlen sind. Bei freiliegenden Wurzelhälsen etwa sollte die Zahnpasta besonders schonend reinigen und deshalb nur eine geringe Schmirgelwirkung haben. Dazu können noch andere Wirkstoffe kommen, die in diesem speziellen Fall vor Zahnfleischbluten und ähnlichem bewahren. „Sensitiv“, so nennen sich meistens diese Zahnpasten.

Andere Zusätze bei speziellen Zahnpasten sind etwa Zahnputzcremes mit Kristallisationshemmern, die die Bildung von Zahnstein verhindern sollen, oder Zahnpasten mit Substanzen, die bei regelmäßiger Anwendung für besonders weiße Zähne sorgen sollen.

Was soll man wählen? Die beste Zahnpasta ist nicht auch die teuerste, und auf manche Zusätze kann man durchaus verzichten.